Érdekességek a kávéról

3 olyan tény amit nem tudtál a kávéról mostanáig

A kávétól jobban megy az edzés

Ha edzés előtt kb. 1 órával megiszol egy kávét, a teljesítőképességed jelentősen javulni fog. Persze ne vidd túlzásba, 2 kávétól nem leszel kétszer hatékonyabb, de egy kis legális dopping jól jöhet a nehezebb időszakokra.

Érdekesség: Sylvester Stallone a Rocky 3. forgatási napjain napi 10 kávénál is többet ivott meg, mindezt alacsony szénhidrát bevitel mellett. Nem ajánlom, hogy kipróbáld.

Javul a memóriád

Nem hinném, hogy Nikola Tesla érdemeiben közreműködött volna a kávéfogyasztás, az viszont tény, hogy a benne lévő koffein serkenti a memóriát. Ha olyan feladat előtt állsz amikor nagy szükséged van a fejedre, dobj be egy kávét.

Védi a szíved

Csökkenti a stroke kockázatát. Persze ahány ember annyira eltérőek is lehetünk, egyeztess a háziorvosoddal. Ha a családodban sok a szívbeteg, ne kávéval próbáld javítani az átlag életkort.